En deux mots…

LINAM propose des séances de remise en forme pour celles et ceux qui ont connu un « accident de vie » ou tout simplement pour les personnes qui en ont besoin. Dans ce but, je propose des séances de deux heures, en groupe ou individuellement. Elles se composent d’une randonnée facile et d’exercices combinant coordination, équilibre, force et cognition. Il est également possible de participer uniquement à la randonnée ou à la séance d’exercices.
Il s’agit également de partager un espace-temps convivial et de bien-être.

Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous remettre en mouvement, n’hésitez pas à me contacter!

Je réponds volontiers à vos questions

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